札幌市中央区北2条西2丁目 桂和北2条ビル6階 チカホ3番出口から徒歩2分

姿勢

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スタッフおすすめ本『3秒「つま先立ち」で、疲れない体になる!』藤平信一監修 主婦と生活社

時計台カイロプラクティックでは痛みの再発を防ぐための正しい姿勢を、来院くださる方にご説明しています。この本ではつま先立ちをすることで、正しい姿勢を身につけ、チェックする方法を解説しています。正しい姿勢は疲れづらく、ケガや痛みを防ぎ、呼吸を深くする等々日常生活に役に立つことばかりです。
姿勢

姿勢を正して、趣味が原因で起きる体の痛みを防ぎましょう!

細かい作業をするときには、猫背や首を曲げる姿勢は厳禁です。姿勢に気を付けることで、趣味の腕も上達して、いい作品が出来上がることでしょう。好きなことでも長く続けるためには、あまり無理しないことが大切です。痛みが出て、改善しないときには、カイロプラクティックの施術も有効です。
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